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孩子這六個地方最怕冷 千萬別凍著

時間:2019-01-24 15:41:52  來源:太平洋親子網(北京)  作者:

   幾乎全天下的媽都覺得自己的娃冷,生怕娃在外面凍著,每天幼兒園門口看見一個個穿得跟球一樣的小朋友。

  “老人總擔心寶寶穿少了,孩子打個噴嚏都要緊張得不行。”“我媽吧,不管什么毛病都能跟穿得少搭上邊兒,孩子一有點小狀況就說是凍著了,真拿她沒辦法。”

  天氣漸漸冷了,穿衣服這件小事分分鐘就要演變成家庭矛盾啊!寶寶到底冷不冷,各種溫度下應該給寶寶穿多少,寶寶到底應該捂一點還是凍一點?關于寶寶穿衣,這些問題你必須知道——

  1、在室內,寶寶穿幾件更合適?

  如果室溫保持在25℃左右,棉毛衫+保暖內衣的組合基本就能符合要求;

  如果寶寶沒有太多運動,可以加件馬夾、衛衣或者薄外套,但如果寶寶一直是在玩耍和活動的,就不要給他加太多衣服了。

  如果家中沒有開空調和暖氣的習慣,室溫比較低的話,可以根據實際溫度給寶寶加衣,特別注意胸、背和肚臍的保暖,尤其是肚臍,屬于比較容易受涼的部位。可以給寶寶穿長一點的上衣,塞在褲子里。

  還可以給寶寶在衣服里面加個棉肚兜,保暖又輕便,方便孩子活動。

  媽媽們切記不要給寶寶穿過厚或者過緊的衣服,以寬松舒適為佳。

  2、睡覺時,寶寶應該穿什么?

  寶寶睡覺時宜穿寬大柔軟的單衣褲,如果有馬夾式的長背心可以給寶寶套上,解決媽媽們擔心的寶寶踢被子受涼的問題。

  另外,睡袋也是不錯的選擇。愛動不喜歡束縛的“熊孩子”可以選擇分腿式的睡袋,既可以腿腳隨意動,也不會著涼。需要注意的是,睡袋大小要隨著月齡更換。

  3、好動寶寶,怎么穿衣服?

  大部分寶寶的運動量都比成年人要大,他們一旦撒歡起來并沒有冷熱意識。所以媽媽們一定要細心,首先要給寶寶選擇容易穿脫的衣服。其次,要根據寶寶的體溫、出汗情況適時增減衣服。有一個原則一定要注意,即使在冬季最冷的時候,衣著總量也不要超過4層,否則會影響寶寶的正常活動,還有可能捂出病來。

  4、怎么試寶寶冷不冷?

  我們常常看到,大人把小朋友揪過來,摸摸小手,看看冷不冷熱不熱,其實,寶寶的溫控神經通常還沒有發育完全,加上手長時間暴露在外,僅靠手的溫度來判斷冷暖是不科學的。

  正確的方法應該是用手摸摸寶寶的背部,確認有沒有出汗。對于愛動的孩子,在背后放一塊吸汗巾,也是不錯的方法。出汗了及時換一塊毛巾,省去了換衣服的煩惱,還會減少傷風感冒的可能性。

  5、寶寶保暖要護住的6個部位

  寶寶這五個部位尤其需要注意:頭頸部、腹部、背部、手、足、耳朵。因為這幾個地方最怕冷了!所以這些保暖用品媽媽們也要準備好哦:一頂舒適透氣的帽子,一條淺色、不會掉毛的圍巾,肚兜、吸汗巾、棉襪、保暖的鞋子和棉手套。 具體請看下面詳解!

  ★ 腹部腹部的保暖很重要,這就是為什么無論什么天氣,寶寶晚上睡覺一定要蓋著小肚子的原因。

  寶寶會自主活動了后,經常活潑亂動的,地上爬,做游戲等,褲子、衣服很可能會擋不住小肚子。小肚子著涼就容易腹瀉、腹痛、消化不良。

  【腹部保暖怎么做?】

  ? 方法很簡單,可以給寶寶穿個小肚兜,天氣再冷一些的話可以穿個保暖內衣睡覺。愛踢被子的寶寶,可以放在睡袋里睡覺。

  ★ 頭頸部中醫認為頭部是手足三陽經會聚的地方,因此頭頸部也是人體最怕冷的地方。

  “由于嬰幼兒頭部散熱多,又由于孩子心臟力量弱,達到手腳端的血流較少”,因此,頭頸部的保暖也很重要,吹到冷風的話容易著涼生病。

  【頭頸部保暖怎么做?】

  ? 準備一頂寶寶喜愛的小帽子。外出時給寶寶戴上,能有效保護頭部不受涼。

  ? 戴圍巾。當然,現在還沒有必要,但天氣再冷一點的話就有必要了。

  @崔玉濤醫生:

  護理嬰幼兒需要注意:1、頭部保溫。這是為何剛出生的新生兒都給帶上帽子的原因;2、允許嬰兒手腳偏涼。只要頸部溫熱,就可說明室溫及穿蓋的合適。如果為了保持嬰兒正常體溫,戴帽子要比穿襪子重要。

  ★ 手部沒錯,手部也怕冷。手部著涼的話容易導致全身供血不足,容易導致抵抗力降低,引起其他的疾病。因此,手部保暖也重要。

  【手部保暖怎么做?】

  給寶寶準備一雙喜歡的手套。質量最好是棉絨的,大小要合適,穿戴要方便的。

  寶寶手冷的話,可以給ta搓搓手,這樣能快速暖起來。

  ★ 足部足部的皮膚神經末梢豐富,是對外界感應最敏感的地方,這也是為什么學步階段的寶寶,如非必要,建議光腳學爬、學走的原因。

  另外,人體感到冷的話,手腳是有最明顯反應的,腳冷全身都難暖起來。

  【足部保暖怎么做?】

  ? 寶寶的足部也要注意保暖,天氣涼了后,可以穿一雙純棉、透氣性好的小襪子再讓ta在地方運動。

  ? 鞋子的選擇也很重要,大小一定要合適,質地要柔軟舒服。

  ★ 背部背部對溫度的感應比較靈敏,因此也要注意保暖。但要注意是“適當溫度”,不能過度,否則容易出汗而受風,引起感冒。

  【背部保暖怎么做?】

  ? 根據寶寶背部的冷熱變化來決定穿衣,是每個媽媽都應該學會的。

  ? 背部保暖可以穿個小馬甲,熱的時候穿脫方便;另外,也可以使用吸汗巾,寶寶運動前給他墊上,運動完畢后取出。

  ★ 耳朵耳朵對溫度的感應也很明顯,因為處于神經末梢,到了冷一點的天氣格外怕冷。除了耳垂部分有脂肪組織保溫外,其他部分只有較薄的皮膚包著軟骨,因此也是“最怕冷的”器官。

  【耳朵保暖怎么做?】

  ? 給耳朵保暖,最好的方式是帶上大耳罩,尤其是在寒冷的天氣下帶寶寶外出時,耳朵不要暴露在外。

  ? 還可以用寬大的帽子、圍巾遮住耳朵。

  如果新手媽媽們一時間實在掌握不了那么多,網上曾經流傳過的一個冬季穿衣公式也很好用,媽媽們可以借鑒。

  媽媽必會:冬季穿衣公式

  冬季穿衣公式:環境溫度+衣服的溫度=人體舒適溫度(26℃)。

  我們日常每件衣服的溫度大致如下:

  較厚羽絨服=9℃,薄款羽絨服=6℃,稍厚彈力絮棉衣=5℃,厚羊毛衫=4℃,棉背心=4℃,抓絨衣服、薄外套=3℃,厚棉毛衫=2℃,薄棉毛衫=1℃。

  如室外的溫度為10℃,則穿衣溫度為16℃(26-10)=6+4+4+2,可以給孩子穿一件薄款羽絨服(6℃)+厚羊毛衫(4℃)+棉背心(4℃)+厚棉毛衫(2℃)。

  當然啦,公式只能代表普遍性,因人體體溫不同,人體散熱情況也不同,在公式之外還有一個比較簡單的方法,就是媽媽們可以參考自己的穿衣來決定寶寶該穿多少:

  一歲以內的孩子比大人多穿一件平均厚度的衣服;

  一歲以上的嬰兒和兒童體溫調節能力基本和大人一樣了,可以參照大人一樣穿衣;三歲以上的孩子很多已會表達冷暖,只要孩子不覺得冷就沒必要多穿,不要把“你媽覺得你冷”的循環再套到你的孩子身上哦

 

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